เคยมั้ย โครตคิดเยอะเลย กังวลโน่นนี่
มันก็แค่อ...

เคยมั้ย โครตคิดเยอะเลย กังวลโน่นนี่
มันก็แค่อนาคต กับอดีต
ไม่อยู่กับปัจจุบัน

เคยมั้ยมีคนปลอบเวลาเราคิดเยอะ
"เฮ้ย อย่าคิดมาก คิดไปไม่ได้อะไร"

แล้วไง .... ก็ยังคงคิดมากอยู่ดี

มีหนทางและได้ข้อคิดเตือนสติสำหรับคนคิดเยอะ คิดมาก

คิดทีละอย่างอย่าคิดหลายอย่าง
คิดเรื่องนั้นให้จบค่อยคิดเรื่องอื่น

การจดจ่อโดยไม่คิดเรื่องอื่นเรียกว่า สมาธิ
การรู้และเลือกสิ่งที่คิด เรียกว่ามีสติ
การรู้ว่าควรคิดอะไรเวลาไหน เรียกว่า มีปัญญา
โดยเฉพาะการปล่อยวาง เราจะหยุดคิดได้นั้นต้องมีทั้งกำลัง สติ สมาธิ ปัญญา

การที่ใครสักคนจะมีกลไกนี้ได้
คุณต้องผ่านอะไรมาพอสมควร
ตกผลึกบางอย่างได้
หัดจับความคิดให้ทัน

ไม่ใช่คนแก่จะทำได้
ไม่ใช่คนเด็กจะทำไม่ได้
ไม่ใช่ไม่ให้คิด ความคิดเป็นสิ่งดีนะ

Cr บางส่วนจากรายการceo vision 96.5 อาทิตย์ 8/3/58

---